2016 7月19日 今日もあらゆる面で益々良くなっていきます。 こんばんは〜♪ 今日は、ピラティスでした。 久々に下腹や骨盤底筋に意識を向けました。先生の言葉がタイミング良く入って いきます。先生の言葉を頭でイメージして身体に伝えることで精一杯の集中…

2016 7月18日 今日もあらゆる面で益々良くなっていきました。 こんばんは〜♪ 今朝は、元気な蝉の鳴き声が、 こりゃもうすでに夏だろう（≧∇≦） と思ってましたら、梅雨明けのニュースが流れてきました。 明日から土用になります。 土いじりは、今日までがよか…