2017 5月16日 今日もあらゆる面で益々良くなっていきます。 こんにちは 今日は、ピラティスでした。 1か月ぶりのピラティスは、身体に油を差して、チェーンの緩みや強張りをほぐして、また1か月間。 私の魂の乗る自転車ボディをチューニングしてくれるような…