2016 9月30日
今日もあらゆる面で益々良くなっていきました。
こんばんは〜♪今日も深く学びました。
人間関係の中で、私も悩むことがあります。そんな時に、アドバイスをいただきました。
いい人にならないでもいい…
自分の怒りの感情は、
えてして、「相手に対し、そう思ってはいけない。」とか、「自分が我慢すればいい…」とか悪い感情のように思いがちですが…
私は、その事に対して怒っている
という感情も受け入れる、
怒っている自分でもいいんだよと。
怒っている自分も認めること。
そして、我慢せずに吐き出してしまう事。但し、吐き出す相手は選ぶことが大切ですがね〜。
それから、相手に何かを伝える時。
相手にこうして欲しいということがある時は、
「私は、こうしたい。」と、iメッセージで伝えると良い。
そして、いくら相手にしてほしくても、
決定権は、相手にあるから。そこまで踏み込まない。
どうにかして欲しい、力になりたいと思っても、後は相手次第です。
夢中になると、つい相手に求めてしまうけど…
一呼吸して、淡々と、自分のやるべきことに集中しましょう。
今日は、心の整理の為のブログになりました。なんのこっちゃ？と思われるかもしれませんが、大人の人間関係を円滑にするコツとして、ご紹介しました。
