2018 1月16日
今日も楽しかった^_^
生かしていただきありがとうございます😊
こんにちは😃
今日は、ピラティス講座でした。
嬉しいことに😆久々にお会いできた方々でした。お天気も良くなり清々しい気持ちです。
ピラティスソラコアのナオチン先生も、元気、わかりやすく楽しく教えてくださいます。
私も、毎月の成果が少しずつでてきました。
継続は力なりです。
可愛いい女の子❤️赤ちゃんだったのに、もうお姉ちゃん。ママと一緒にイチ、ニ、イチ、ニ👭
生まれたばかりの赤ちゃん👶も、スヤスヤ😴
久々のママ👩から、女性に戻る時間になったかな？産後のピラティスは、体の戻りにはすご〜く良いそうです。骨盤底筋が締められて良いそうで、産後1ヶ月過ぎ、検診でママも運動🆗がでたらスタートの時期。
なんですって。
いつも笑顔の素敵な女性の穏やかさも憧れます。今日は、カラーセラピストの女性も。
最近、カラーと帽子👒のお洒落なご提案も始められたとか、パーソナルカラーや、カラーを味方につけて、元気になっていただくお仕事、素敵です。
2018年のピラティス講座は、第三火曜日に予定しております。
2月のピラティスは、
20日10時30分〜12時 3名様募集
13時〜14時30分 残り1名様募集という2回コース。
立春過ぎて、新年になります。
2018年の自分にメッセージを❗️
サークルリーディングも特別に行いますね。
参加費は、1500円
お問い合わせは、
keirinkanyo@gmail.com
