ピラティス楽しい(^ ^)

2018  7月17日

今日も楽しかった(^ ^)

生かしていただきありがとうございます😊

こんばんは🌇

今日は、リフレッシュピラティスでした。

継続は力なり！少しずつ先生の指示にうまく反応できるようになってきました。

ピラティスをする時は、体の硬さを感じますが、終わった夜は、体が軽く肩周りもスムーズです。

気持ちよく、姿勢もその時はシャンとなりますよ。

8月はお休みですが、9月からは、第四木曜日にあります。興味のある方は、一緒に楽しみましょう(^ ^)