2019 5月21日
今日も幸せ〜〜💓☀️
生かしていただいてありがとうございます😊
こんにちは😃
今日は、リフレッシュピラティスで体も喜びました。
ポールで体をゴリゴリほぐすと可動域も広がります。
かれこれ３年月に一度は行ってますから、先生にも動きを褒められて嬉しい😆
呼吸をしながら無の時間。
そのあとのお茶べり時間も、とても素敵な母の日の話を聞かせていただきました。
最悪〜〜なことも、見方を変えたら、最高の一日に。家族の成長の嬉しさもあり、また、母として、妻として、女性として頑張ろう^_^
また一か月頑張れそうです〜〜💓🧘♀️
6月は、13日の木曜日午後14時頃に開催します。
今日のお天気の良いこと🌈😆
お日様の光が強くて思わずパチリ
あまりにまぶしくて、適当に写してみました。
太陽の光って黄色い☀️
あまりにもまぶしいので、皆さまもずっとは見ないでくださいね〜。
黄色い本をたまたまお友達にご紹介。
だけど、私も最後まで読んでなかった😅
パラパラとめくってみる。
そして、ピン📍と来た言葉。
繋がった！
朝ドラなつぞらの今日のメモ📝から
なつが東京に出て、お世話になる店のマダムに尋ねる。
「私の絵 どう思いますか？」
不安を誰かの言葉で解消するのは良くないわ、
その不安と戦わないと！
幸せセラピーの本の中に
人間には、なくそうとしてはいけないものがあります。それは何かというと、「不安」です。
なぜかというと、人間は不安がある動物だから。
「この不安があるなかで、自分は何ができるだろう」と考え出したとき、人は動き出す
なくならないものを、なくそうと思ってはいけない。
ムリがかかって自分が苦しくなるから。
不安をイヤだと思っても、
なくならないものは、なくならない。
それをイヤだと思うと同時に、苦しみはやってくる。
だから、私は、これをおもしろいと思う。
不安を利用して人生を楽しむしかない、と思っているんです。
人間というものは、本当に不思議なもので、不安があるのが普通だと思うと、意外と不安がなくなるものなのです。
以上抜粋
実家の母に、これから先のちょっと不安と愚痴をこぼした
「あなたらしくないね〜」と言われた。
そう、先を案じて現状を悔やむのは私らしくない！
私も不安だから、どうにでもなる！と思ってうまく私の不安と付き合っていきます。
