リフレッシュ☆ピラティス

2018  2月20日

今日も楽しかった(^。^)

生かしていただきありがとうございます😊

こんばんは🌇

今日は、ピラティスソラコアの直子先生のリフレッシュピラティスでした。

午前中は、お子様連れのママ👩さん二人。

私は、2歳の可愛い女の子達と積み木や人形で遊びました。始めは、私が間に入り遊んでいたけど、帰る頃には、2人でタッチしたり、きゃっきゃと遊んでいて、 微笑ましいことでした。

久々に、ママ達と、お子様とのお互いに素敵な時間。その後は、子育ての話に盛り上がりました(^。^)

午後からは、私もお客様とピラティス

久々に体をしっかり伸ばして、肩の周りも楽になりました。その後は、私の悩みを聞いてもらったり、色々諸々…ありがたい時間でした。

一回につき3名様ずつでレッスンになりそうですから、午前中と午後からで6名様対象となりそうです。

春に向けてスッキリ身体を引き締めていきましょう。🙏👍

また、来月以降の日程は決まりましたらお知らせします📢

 

今日は、暖かい1日でした。

車検引き取りに行くと、車が🚘ピカピカになっていて、おまけに箱📦が載せてありました。

車検のプレゼント🎁で、箱ティッシュ5個組みが1ダース60個😳のお土産付きでした。

今日は、午前中のピラティスの後、ママ達と1枚引きのリーディング。

私の隣のママが引いたカードは、、「嬉しい知らせ😃プレゼントもらえ🎁るかもー」でした。私がもらっちゃいました(^。^)

私は、豊かさのメッセンジャーのカード。

やはり、2月までの資格取得。やりなさい!ってことだよねー😝残り1週間で頑張ります。

色々諸々の中に

私が他人と比較して、劣等感を根本にもっているから、そこが自信をもっているといいながら、実は持ってない事の表れだと気づきました。自分のやっていることは、私にしかできない個性なんだと、だから、そこを受け入れ、揺るぎない自信に繋がる時に、ようやく何かが変わるのだと思いました。深く学べた時間でした。🤗皆さんに感謝します(^。^)

 

他人と比べてしまうことを、良い方に使えばいいけれど、だいたいそこには、私はダメだなぁ…私の子どもはダメだなぁ…私の夫はダメだなぁ…とマイナスに作用してしまいます。

 

他人と比べて、私はすごいなー

私の子どものココはすごいなぁー

私の夫のココだけはすごいなぁーと

比べても良い方に考えていく癖をつけていきたいです。

 

またまた、最後は心の話になってしまいました。🤗

またまたハマる

2018  2月19日

今日も、楽しかった(^。^)

生かしていただきありがとうございます😊

こんにちは😃

 

今日は、車検に出して、家にこもっていました。何だかいろいろな事がスッキリ腑に落ちて来ました。

 

1人の時間に、いろいろなブログを拝見していたら、「自分の常識を疑え!」というフレーズが飛び込んできました。

 

私も常識ハズレのところがたくさんありますが、ものの見方を変えれば違う景色が見えるということかな?

 

最悪がーん😱ということも、実は、そんな確率ではあり得ない奇跡🌟かもしれないし。

 

ラッキー❗️と思ってた事も、実は、大したことではないかもしれない。

 

全ては、どちらか一方に偏った見方だから、一喜一憂してしまう。

どちらに転んでもありだな🤔

と思っていると、何を基準に考えたらいいのか?

それは、どんなことでも、自分で心地よく感じてしまえばいいのかもしれません。

 

やりたくない気持ちの中、失敗して仕方なくすることと、やりたくてすることと

同じことをしなければならないなら、もちろん常識的には、後者ですよね。

だけど、前者も、仕方なくすることの中に、奮起する気持ちや、気づきが得られれば、それはそれでマルになる。

 

その人の見方、考え方を柔軟にするために、

人生には、神様からの色々なお試しがあると思うのです。(^。^)

 

だから、全ては、自分が困らないようになっている。全ては、最善。

道を変えたなら、それは新しい道で、出会う人たちと学ぶために変わり、

道を戻るなら、それは元きた道で、再び成長して新たな道に進むためのもの。

だから、どの道も前進するためにあるのです。

 

あー今日も哲学ちっくに、だんだん何を書いているかわからなくなってきたので、この辺でおしまい。(^。^)

 

 

日曜日の一コマ

2018  2月18日

今日も楽しかった😊

生かしていただきありがとうございます😊

こんにちは😃

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今日は、窓辺からこんにちは😃

かな?こんばんは〜になる手前。

家の中は、中3生のアルトリコーダーの練習曲

エデンの東♪」が響いてます。

双子に負けじと、私もソプラノリコーダーを吹いたりして…😘

ちょっと後には、17歳長男の部屋から口笛が…

そして、ソプラノリコーダーを吹いて遊び始めました。

思わず可愛いくて、笑いそうになる母ですが😆見たらやめそうなので、ポーカーフェイス😐で、見て見ぬふりをしてました。

なんて、平和な夕方。小さな幸せ。😊❤️

娘が、手作りのクッキー🍪を作ってくれました。

今、大変な時期だからこそ、何を学ぶか。

 

長男の修学旅行に、車の車検に、卒業、進学。

はぁー物入りな時期だけど、いつもなんとかなってきたから、なんとかなるとは思うのですが、いつも以上に自分でなんとかしなくちゃと気合いを入れる私です。

 

今日は、運気アップに⤴️玄関の掃除。

私の大好きな言葉に、

「ありふれた日常の中に幸せは詰まっている」

があります。

おやつを手作りする工夫。

ある材料で食事を作る工夫。

そうやって、丁寧に生きる暮らしが、心に豊かさをもたらしてくれます。

 

ピンチな時ほど、人のために何ができるか考え、行動すること。

 

派手ではない、コツコツ一生懸命に頑張る💪

そんな自分になりたいです。

ブログを見てくださりありがとうございます😊

なんと、20000アクセスを超えました。

いつも、支えてくださりありがとうございます😊

火曜日のピラティス講座は、

10時30分〜残り1名様

13時〜残り1名様ご予約可能です。

参加費1500円です。からだを引き締めたい方

直子先生が、素敵に教えてくださいます。

いかがですか?

 

 

重大発表😊かな?

2018  2月17日

今日も楽しかった(^。^)

生かしていただきありがとうございます😊

こんばんは🌇

今日の鹿児島は、ポカポカ陽気でしたね。

午前中の仕事の後、家族で天文館にお出かけでした。鹿児島に来て18年ですが、なかなか天文館には行かないので、娘と2人で、山形屋3号館を探すのに、何度も店の周りを行ったりきたり。

2号館だから、こちらは…あれ?1号館。

3号館はどこ〜どこ〜😫と案内板をよく見たら、2号館の3階の連絡通路とは。トホホ😵

3号館の入り口は、空中だったのかーい😅

用事が終わると、

山形屋からマルヤガーデンというお店までの、ほんの数分を、携帯のマップにお世話になり、

「山形屋を我がもの顏であるくマダムには程遠いね〜」と娘に言われ、自分って都会は似合わないな〜〜と実感でした。

家族で来ると、買い物も落ち着いてあちこち見れないし、かといって1人でわざわざ来る勇気もないし。天文館に慣れないはずです。

必要がないと来ないからね〜(^。^)

 

最近、ある事がずっと引っかかり、昨日は夢に出てきました。

それは、リーディングのセッション料金です。

お金をいただかない頃から、イベント1枚引き300円から、500円になり、1000円。

ぷちてらすでは、1500円から、2000円、そして昨年の9月9日より、別会場ですることをきっかけに3000円になっています。

 

私が師からよく言われていたのは、

カードをみることでお金をいただかない。

神ごとではお金をいただかないこと。

ぷちてらすの場所代、電気、お茶代☕️などをいただくと思いなさい。

私なりの解釈では、時間の拘束、エネルギーの代価も付け加えて考えています。

 

それで、私なりの考えで、

たくさんの方々に喜んでいただきたい、もっと気軽に考えて来て欲しいと思い、金額を改定します。

 

ぷちてらすにて

セッション40分2000円〜を基本にします。

前後の20分(自己紹介やお茶タイム)を入れて

トータル1時間になりますが、2000円〜にします。

だいたい1セッションくらいの時間です。

イベントでは、20分1000円にてさせていただいているので、それが基本。単純に倍です。

追加のセッション案件がある場合も単純に20分1000円を追加していただくとわかりやすいですね。

 

☆別会場の場合は、周り(相場)との兼ね合い、交通費なども加味した金額になります。

 

金額の高い先生もいらっしゃるし、そこにはそういう意識を持ってみていただきたい方が集まるのというので、私もそうなれたらいいなーと憧れました。

料金が自分の価値のような錯覚をしていました。

 

だけど、先日、師からもっと自信をもっていいと言われ、それなら、金額を高くするより、もっとたくさんの方々のお役に立てればいいと思いました。

 

私は、困っている人々を笑顔にしたいと思います。世界一の素朴師だから、ホントは無料でやればいいのですが、お金を出してセッションを受けていただくことの方が、お客様にも幸せが入ります。

出すことが先!それから回って入ってくるから。

ということで、 私の喪が明ける2月18日から

リーディングセッションの基本料金を

40分2000円に致します。

お気軽にお問い合わせくださいませ(^。^)

ただ、私の療育保育士の仕事の合間に行うことですので、限られた日数ですが、どっちの方向に進んで行けばいいか、ちょっとヒントや確認が必要な時は、一度お試しくださいね。

 

導きの神様が味方してくださるので、私だけど私じゃないエンジェルナビゲータ👼ケイコでお待ちしております。

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白梅に   メジロが集い   春を呼ぶ

メジロが三羽いたのにな〜。飛んで行きましたねー。

 

仕事モード抜けず

2018  2月16日

今日も、楽しかった(^。^)

生かしていただきありがとうございます😊

こんばんは☕️

 

今日はいかがお過ごしでしたか?

私は、一日中療育保育士の仕事。

子どもの育ちとお母さん達の子育てを支える大切な仕事です。

 

一般的に、子どもにどう言ったらいいのかわからず、いつの間にか、子どもの言いなりに動かされて、自分の言うことは聞いてくれず、困りはてているお母さん達が多いようです。

 

特に、2歳になる頃の自我の芽生えの時期。

 

自己主張もきくけども、大人には敵わない、大人の言うことはきくものだ!ということを教えていかないと、もー大変な時期に突入してしまいます。俗に言う「決定権の誤解」です。

 

何も親の言いなりの自己主張出来ない子どもに育てて欲しい訳ではなく、周りの大人の言うことをまずは受け入れてみるという社会性の育ちに関係してきます。

 

遊びの中で、自分のやりたいことだけやる。

決められたことをしない。のでは、集団に入った時に困りますものね。

だから、子どもが泣いても譲らないところは譲らない。ちょっとだけでも、いやでもみんなに合わせる時間を作る。我慢ができたら褒めるをわかりやすく教えています。

 

親が子どもがかわいそうだから、無理にはさせたくないという方もいらっしゃるかもしれませんが、どちらが後々かわいそうか、考えてもらいます。目の前が大変だと、先のことまで考えられないかもしれませんが、その導きをするのも私達の仕事です。

 

今は、核家族化や近所付き合いなど、子育てのアドバイスを常日頃から受けられる環境がなかったりするので、子育てをする側も不安だらけですよね。そして、雑誌やネットでは情報が溢れて逆にどうすればいいのか迷ってしまう。

 

子どもの様子をよく見ることが1番大切です。

子どもがやって欲しいタイミングで援助して、見守って欲しい時にはそっとして自分でさせる。

この匙加減が難しいのです。

自分でしたい気持ちがある時に、親が待てずに口や手を出してしまうこと、タイミングの悪さが子どもの気持ちを削いでしまいます。

これは、私達スタッフもですが…

 

親が声をかけ過ぎてる時ほど、抵抗が強く、

親が見守る距離の取り方がうまくなって、口数が減っている時こそ、子どもの成長を感じられます。

 

子どもさんとうまくいかない時ほど、口数を減らし、様子をみながら、困っている時だけ手伝うことをやってみてるといいですよ。

 

今日は、2年前の保護者の方に偶然会って、

嬉しいご報告😃を受けました。

お母さん達ともつながるこの仕事。

辞められないでしょうね〜(^。^)

センチメンタルからのありがとう🌈

2018  2月15日

今日も、楽しかった(^。^)

生かしていただきありがとうございます😊

こんばんは🌆

 

今日は暖かくなりましたね。

今夜は、長男が、音楽をかけていて、

平井堅さんのeven  ifを聴いていたら、なんだかすご〜く寂しい気持ちになりました。

 

あー来年は、我が家を出ていき、遠くに行ってしまえば、なかなか会えなくなるのか〜😭

今は、双子の受験生が我が家の中心みたいだけど、我が息子よ。君の事も大好きだよ〜❤️

そう心で思い、ウルウルしてしまう。センチメンタルな私。

ぎゅーっと抱きしめたいくらいだけど、それもできず、音楽で、2人のコミュニケーションをとりました。

 

夫さまがまだ帰宅してないので、子どもたちとの食事🍽懐かしい音楽をかけてけれ、食後はそのままイントロクイズ🎙。

「お母さん、食事中に歌いだしたら、お行儀悪いよ。👎」と、娘からたしなめられ、

「反面教師にしてね〜😝もう御飯終わりまーす。😋お父さんに言われているみたい。😜」

「全然懲りてないじゃない」☹️とツッコミを入れられる私。

だれが子どもか、大人か…

子どもたちが、まー食事中に歌を歌うのはNG🙅だとわかっているから大丈夫。

 

スマホって便利📱

長男かリクエストに応えてくれ、イントロをだしてくれ、

我が家がカラオケ🎤ボックスに早変わり。

歌ってノリノリなのは、私だけですが😅

 

おかげで、ちょっと沈んでいた気持ちが、晴れました。

そんな日もあるさ〜と自分を責める気持ちを許します。

付き合ってくれる長男の優しさに幸せを感じたら、どうしようもなく縮んでいたハート♥️が、少し緩みました。

 

夕方の友達からのメッセージもありがたく。

 

落ち込んだ時に、自力で這い上がるのは、まだまだ未熟な私には、ちょっと 難しい。

というか、例えば自分の好きな物を手に入れるとか、そんなことでは、私のテンションは上がらない。歌を歌ったからではない、人の中で、人から受ける影響で元気になりました。

だから、やっぱり、周りの人たちに…

見えない神様、仏様、ご先祖様に生かされているのだと思います。

感謝します。ありがとうございます😊

 

今日の文章は、いつもの2割増しくらい支離滅裂かもしれませんが、何せ私の心の整理に書いてしまったので、ごめんなさい🙏

また明日から頑張りまーす(^。^)

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なんかいっぱいの気づき

2018  2月14日

今日も、楽しかった(^。^)

生かしていただきありがとうございます😊

こんばんは🌇

今日は、バレンタインDAYでしたね。

すっかり忘れてました。

昨年は、バレンタインケーキ🍰だったけど、今年はチビチョコ🍫

 

「大好きだよ❤️」とメッセージを書いて、

子ども達に渡しました。

次男からは、「キモ❗️」。

そう言いつつ、喜んでくれたかな?

長女からは、「お母さん、字が汚すぎ!チョコのピーナッツ🥜が邪魔したか〜?」と言われ、

長男は、はい、はい!という感じでニコニコ。

金魚のルビーは、水槽掃除と水換えで愛❤️を表現してみました。

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夫さんは、まだ帰宅してないけど…

意味のない突然の「ありがとう😊」は、

逆に気味悪がられて、「なんの意味かわからん?」と不機嫌になられるので、やめておきます。理性で考える男脳と、感覚で表してしまう女脳の違い?フッフッフッ😅

 

今日は、一人で、八重山に。

江原啓之さんのラジオ📻のユーチューブを聴きながら、水汲みに行きました。

 

やらない方がいい3つ

 

自己憐憫   自分をかわいそうと憐れむ

責任転嫁   人のせいにする

依存性   人に依存して生きる

 

なんだかすごく納得しました。

時々、自分に問いかける

自分を律する事の目安には、心に留めておきたい3つの言葉でした。

 

私に1番厳しい人が、夫さんです。

だから、きっと、1番愛❤️してくれてるのも夫さんだと思います。

目の上の○コブだから、前世は父か母だったかもしれません。

怒られないようにしなきゃ!とよく思います(笑)

この記事を書きながら、感謝が足りないなーとまたまた反省する私です。

魂の成長まだまだ進化中です😅