2019 7月16日
今日も幸せ〜〜☘️🏖
生かしていただいてありがとうございます😊
おはようございます☀😃
家族が登校、出勤して、ちょっとゴロっとベッド🛌に横たわると、
「起きなさーい！」という感じで、東の空から太陽の光☀️が入ってきた。
どんな風に映るか撮ったらちょっとこんな風になって…でも、もう曇ってきたから貴重な時間だった。
さあ！動き出そう！
今日はピラティスで、自分もお客様も心地よく体をほぐして、整える。
今、瞑想が🧘♂️流行っている。
ピラティスは、意識は脳と体をつないでフル回転だけど、いつもあーだこーだと常に色々考えているので、一つのことに集中することが私の瞑想の🧘♂️ような気がします。
皆さまも、今日はどんなことが楽しみですか？
お仕事楽しんでくださいね〜〜😊
