2017-12-12から1日間の記事一覧

ピラティスとAFT

2017 12月12日 今日も楽しかった〜 生かしていただきありがとうございます 今日は、ピラティスとアロマフットセラピーそして、カレーランチ楽しかったでーす(^ ^) オイルを塗って足をマッサージ 気持ちよかったね〜 ナオチン先生とのプライベートグループレ…

健康な一年になりました(^ ^)

2017 12月12日 今日も、楽しみ〜 生かしていただきありがとうございます おはようございます 今朝も寒かったですね。 私の日課は、朝五時〜五時半に起きてすぐ最近はまっている大好きな酵素を食べて、割烹着を着て首や肩をショールでぐるんぐるんと巻き、洗…