2019 10月20日
今日も幸せ〜🌍🌈🌸
生かしていただいてありがとうございます😊
おはようございます😃
今日の一枚をお届けします。
「地に足をつける。」
最近、ボーっとしたり、心がふわふわして、気持ちが落ち着かなかったり、現実の世界から少し夢見心地のまま生活してませんか？
心と体のバランスを取るためにも、地に足をつけることが大切です。
意識することも大事ですが、簡単に気持ちを整えるためには、大地に足をつけたり、ガーデニングをしたり、花の香りを嗅いだり、大地に根づいた作物を食べたりすることが効果的です。
具体的にできなくても、自分の足から大地に根が生えてつながりを持つイメージでも構いません。
「地に足をつける」を意識して。今日は過ごしてみましょう。
