2018 3月7日
今日も楽しかった(^｡^)
生かしていただきありがとうございます😊
こんばんは🌇
今日は、無事に長男は飛行機✈️に乗って修学旅行へ。行けて良かった😊👌🙆
本当は、4時50分に自宅を出発する予定でしたが、飛行機欠航のおかげで、6時出発になり、私にとっては、ついてたー(^｡^)
朝が1番動きがいいね〜(^｡^)
今日は、リフレッシュピラティス。
静かに集中して、今日はイメージしながら体もスムーズに動かせました。
産後のママ👩さんと、スヤスヤ😪寝てる赤ちゃんと、呼吸の音が響き、なんかいい感じでした。Y様いつもご参加ありがとうございます😊
産後は、腹筋が割れるとか、それをもとに戻すとか、私は初めて聴いたのでびっくり⁉️でしたよ。次回は、4月17日火曜日10時30分〜12時
ご希望の方は、13時〜も(^｡^)
是非、3人くらいしかできませんが、プライベートのリフレッシュピラティス一緒にいかがですか？参加費は、アフターのお茶べり付き🍵1500円です。どうぞよろしくお願いします😊
公立受験が終わり帰宅した息子は、
「やったー(^｡^)解放された(^｡^)」とゲーム三昧です。今迄にないくらい勉強したという経験は、この先彼の自信になるでしょう。
受験生の皆さん、お疲れ様でした。
そして、受験生の保護者の皆さん、これから1週間ドキドキ💓しながら、お金も準備しながらですね〜(^｡^)
昼から「自分を知るワーク」ということをお友達に教えていただきやってみました。
自分らしく自由に生きたい
自分にしか出来ない事をやっていきたい
自分の使命を知りたい
お金や時間に縛られず好きなことをやりたい
毎日をワクワクしながらハッピーに楽しく過ごしたい
なんて思ったことありませんか？
どうなればそうなるの？
具体的な姿を想像して考えるけど、それって本当に自分が望んでいること？
「自分らしく生きる」って
「自分を知る」ことから始まる
あなたは、これからどんな人生を生きたいか？
それを書き出して、今できていることと、できてないことを書いて、どうしてできないか書いていくとだんだん、具体的に動くことが見えてきました。
具体的に動くことでの、メリット、デメリットを書いていくと…いろいろ見えてくることも。
一人で抱えこんでもどうしようもないことがわかります。
そんな夜のテレビ📺番組から、波乱万丈な人生を歩んできたのに、笑顔が素敵な女性を見ると、👀まだまだ自分の悩みは小さいなーとか、
まだまだやれることもあるぞ！とか。
今の私は、自分らしく生きたいことより、
家族のためにできることを考えて
経済的安定を求めることが、
本当に家族のためになるのか？を考えました。
工夫して、
感謝し合える、優しくなれる、
家族の日常に幸せを感じることが望みなのに、まだ来ない未来に思いを馳せて、不安を引き寄せている現状でしたが、少しずつ整理出来そうです。
自分と向き合って答えを出したら、1番苦手な夫さんと向き合うことが、待ってます。
きっと、それが一番の課題なんだと思いながら…です。
月曜日は、大好きな方々とお忍び神社⛩ツアーに行って来ます(^｡^)
楽しみです。(^｡^)また、ご報告しますね〜。
