2019 12月28日
今日も幸せ〜😊
生かしていただいてありがとうございます😊
こんばんは🌙
今日の夜の三日月は、新月？いや、新月は２６日でした。でも綺麗な三日月🌙でした。
美味しいフランス🇫🇷パン🥖があるので今夜はグラタンにしようと思います。
今日、仕事納めをして、ホッと一安心。
今年はどんな年だったか振り返る間も無いほど、あっという間の一年でした。
というか、記憶しておくことが難しくなってきたのか？
最近、不満な気持ちを持つと、すかさずいたいめにあってお知らせがくるのか、軌道修正が入るのか、あ！いかん！いかん！と思い直すことがあります。
そうならないように、気をつけられることが来年の目標かな。
人が不公平に扱われていると思うと、正義感が怒り💢を引き連れて、不満な気持ちの雲をかけます。
私は、自分に対しては鈍感なのか、人が困ってたりするのを見ると、この正義感が発令するのですが、よく考えてみたら、それも自分の憶測で勝手に腹を立てていることもあり、一晩寝たら気持ちも冷静に考えられるようです。
深呼吸と、私は許します！
これを実行すると、ふと怒り💢の感情からもとに戻っていくのです。
そして、怒り💢や不満は、他人に移りますから、要注意。
私も、人から不満な話を聞かされていると、その時は冷静だけど、別の日に聞かされた同じような状況になると、自分も必要以上の怒りを💢覚えました。
気をつけます。
では、皆さま明日もイライラしないように過ごしましょうね〜。
