2019 12月17日
今日も幸せ〜〜💓
生かしていただいてありがとうございます😊
こんばんは🌕
明日はピラティスです。
月に一度のリフレッシュタイムになっているので、とても楽しみです。
新しい出会いもあります。
療育の現場にいると、幼稚園などなに勤めていた時よりも、発達には、まずは体を動かすことの大切さをとても感じます。
言葉が出ないお悩みでいらしているお子さんが多いのですが、まずは、運動遊びからです。
体幹が弱いと背中もまがり、膝もまがる。
腹筋を鍛えることも大事、でも、これは子どもだけでなく、大人も大事。
自由に動ける体を作るためには、適度な運動が必要です。元気で若々しい人は、からだを鍛えたり、ケアしてますものね。
忙しい中、月に一度ですが、意識して体と向き合っている時間がとても好きです。
あとは、習ったことを夜やったり、ピラティスソラコアの先生のレッスンを受けに出かけてもいいです。
明日は、今年最後だから、時間があれば、サークルリーディングでもやりたいなぁと思います。
おやすみなさい。
